강박1 강박주의와 완벽주의적 사고 : 현대인의 보이지 않는 고통 1. 강박장애(OCD)와 완벽주의적 사고란?강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 불안으로 인해 특정한 생각(강박 사고)이나 행동(강박 행동)을 반복하는 정신 질환이다. 예를 들어, 손을 자주 씻거나, 문을 여러 번 확인하는 등의 행동이 대표적이다. 강박장애를 가진 사람들은 이러한 행동을 하지 않으면 불안감을 견디기 어려워한다.완벽주의적 사고는 강박장애와 밀접한 관련이 있다. 이는 자신이 하는 모든 일이 완벽해야 한다는 압박감을 느끼고, 그렇지 않으면 스스로를 비난하거나 불안해하는 사고 방식이다. 완벽주의적 사고가 심해지면 강박적인 행동 패턴으로 이어질 수 있으며, 이는 강박장애로 발전할 가능성이 높다. 2. 강박장애와 완벽주의적 사고의 원인강박장애와 완벽주의적 사.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
