팀쿡1 아침 루틴이 생산성을 결정한다: 성공한 사람들이 실천하는 모닝 루틴 🌅 아침이 하루를 결정한다많은 성공한 사람들은 아침을 어떻게 시작하느냐가 하루 전체의 생산성을 결정한다고 말합니다. 아침에 올바른 루틴을 실천하면 몸과 마음을 정돈하고, 중요한 업무에 집중할 수 있는 에너지를 확보할 수 있는데요. 그렇다면 성공한 사람들이 실천하는 아침 루틴에는 어떤 것들이 있을지 오늘 포스팅에서 소개해드리도록 하겠습니다. ⏰ 1. 일찍 일어나기 (5AM 클럽)많은 리더와 성공한 사람들은 이른 기상(보통 5~6시경) 을 실천한다. 대표적으로 애플의 CEO 팀 쿡은 새벽 4시 30분에 일어나고, 테슬라의 일론 머스크 역시 아침을 일찍 시작한다.왜 일찍 일어나야 할까?조용한 시간 확보: 방해받지 않고 자신만의 시간을 가질 수 있다.여유로운 하루 시작: 급하게 준비하지 않아도 되어 스트레스를.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
