본문 바로가기

인간관계3

심리학을 기반으로 한 인간관계의 이해와 개선 방법 인간관계는 우리가 살아가는 데 있어 가장 중요한 부분을 차지합니다. 좋은 인간관계는 개인의 행복감을 높여주고, 더 나은 삶을 가능하게 만듭니다. 그러나 사람마다 성격이나 경험이 다르기 때문에 인간관계를 잘 유지하기 위해서는 심리학적인 이해가 필수적입니다. 이 글에서는 인간관계를 다루는 심리학적 이론과 원리를 통해, 어떻게 더 나은 소통을 하고, 관계를 깊이 있게 만들 수 있을지 알아보겠습니다. 1. 인간관계의 기본적인 심리적 원리인간관계에서 가장 중요한 것은 서로에 대한 이해와 공감입니다. 심리학적으로, 사람들은 자신이 이해받고 있다고 느낄 때 더 친밀감을 느끼며, 그 관계를 지속하려고 합니다. 이런 이해는 감정적인 연결을 통해 이루어집니다.✅ 자기개방의 중요성자기개방(self-disclosure)은 .. 2025. 4. 22.
슬로우 라이프 실천하기 : 삶의 속도를 늦추는 방법 현대 사회는 빠르게 움직이고 있고 우리는 끊임없이 업무, SNS, 인간관계 등에 치이며 바쁜 일상을 살아가고 있습니다. 하지만 빠르게 사는 것이 항상 좋은 것만은 아닙니다. 속도를 늦추고, 삶의 질을 높이는 '슬로우 라이프(Slow Life)'가 점점 더 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 이번 포스팅에서는 슬로우 라이프를 실천하는 다양한 방법과 그 혜택을 소개하겠습니다.  1. 슬로우 라이프란?슬로우 라이프는 말 그대로 삶의 속도를 늦추고, 현재를 더 깊이 음미하며 살아가는 삶의 방식입니다. 이 개념은 단순히 '느리게 사는 것'을 의미하는 것이 아니라, 보다 의식적인 삶을 살아가는 데 중점을 둡니다. 바쁜 일상 속에서 정신적·육체적 균형을 찾고, 삶을 더 풍요롭게 만드는 것이 목표입니다.🔹 슬로우 라.. 2025. 2. 20.
SNS가 인간관계에 미치는 영향 : 디지털 시대의 관계 변화와 디지털 디톡스 방법 오늘날 SNS는 단순한 소통 도구를 넘어 개인의 정체성을 표현하고, 사회적 관계를 형성하며,정보와 문화를 공유하는 필수적인 플랫폼으로 자리 잡았습니다. 페이스북, 인스타그램, 틱톡, 트위터(엑스)와 같은 플랫폼은 사람들이 일상을 기록하고, 타인과의 관계를 유지하며, 새로운 인맥을 형성할 수 있도록 돕습니다. 그러나 SNS가 인간관계에 미치는 영향은 단순히 긍정적인 면만 있는 것이 아닙니다. SNS를 통해 물리적 거리를 극복하고 소통을 원활하게 할 수 있지만, 동시에 피상적인 관계 증가, 비교 문화, 중독 문제 등 다양한 부작용도 존재합니다. 따라서 SNS의 영향을 올바르게 이해하고 균형 잡힌 사용법을 익히는 것이 중요합니다. 따라서 오늘 포스팅에서는 SNS가 인간관계에 미치는 긍정적인 영향과 부정적인 영.. 2025. 2. 12.

티스토리툴바